您現在的位置︰  >> 心理健康課 >> 健康課主題   
人生水晶球
作者︰佚名    來源︰網絡    點擊數︰972    更新時間︰2012/9/1

教學目標︰

通過活動使學生了解客觀地評價自己、認識社會的意義。

1. 在活動中試著評價自己、認識自己。

2. 引導學生構築“理想的自我意識”,引發對理想人生的追求。

建議課時︰一課時

課前準備︰本課的“水晶之旅”需要發揮學生的想象,教師要注意良好課堂氛圍的創造。準備一些材料,如︰

1) 道具“水晶球”,玻璃制品或電腦課件。

2) 背景音樂(用于主題活動),可采用“秋夜私語”“命運交響曲”等樂曲,不宜采用搖滾、舞曲節奏過強或曲調過于哀怨的樂曲。

3) “我的資源圖”示範圖投影片或多媒體課件制作。

教學過程︰

主題活動“玫瑰旅程”

指導語︰傳說中的水晶球可以讓人看到未來,每個人對自己的未來都是充滿好奇的,而現實中並沒有這樣的水晶球;現在,讓我們假設,在我們每個人面前就有一個這樣的水晶球,讓我們隨著音樂,展開我們的想象,做一次生命之旅,來看看我們的未來,看看某年某月的某一天的“我”在干什麼?

讓學生看書上的表格。

開始想象。(教師播放背景音樂)教師提示︰在學生想象的過程中,教師以親切的聲音加以言語提示,引導想象。如不要打攪別人,靜靜地想一想,一年半後的一天你在什麼地方?在做什麼?……你希望你的人生是怎樣的?在你想象的情景中要能反映你生命中的重大變化。“兩年後”指的並不一定是兩年後的今天,而是兩年以後,五年以前。

4)與小組同學進行交流。

選派小組代表在全班中進行交流。

[交流中的注意事項]︰

在交流的過程中,學生的情緒可能會過于興奮,教師要加以控制。

一些學生的發言可能會引起其他同學的嘲笑,如有同學要在三十歲成為諾貝爾獎的獲得者,可能有同學會直接在課堂上加以嘲笑,教師要給予支持,如︰這位同學能夠有這樣的志向太好了,如今成才者的年齡正日益提前,我們期待著在二十年後,在我們中間也能出一位偉大的人物。

個別學生,可能會有一些負面的想法,或是故意在同學面前搞笑,如“四十年後在周游全球,身邊是年輕美貌的女秘書”。在課堂上教師不要給予過多關注,略為引導如︰周游世界不錯啊,如果有家人的陪伴那就更好了。在課後根據情況加以教育。

另外,教師在學生交流的過程中也可以適當加以啟發和引導如︰你認為你的水晶球能實現嗎?實現的可能性為多少?]

5)教師總結

剛才大家都談的很好,我們的同學到最後都能安度晚年,剛才的人生旅程是在沒有摩擦力的狀態下進行的,而在現實中我們將遇到更多的情況,考慮的也要更多。以下都是我們要考慮的一些因素。

2.“理想我”的構建模型

要實現自己的理想時,要對以下的幾個方面加以思考和規劃。

(1)你目前所處的位置

請學生在自己的本子上寫下自己目前所處的位子並標處可用的資源。

例如︰ 

在做“我的資源圖”時,要盡量避免給學生帶來傷害,如有的同學一直為自己的家庭感到低人一等(父母離異、家長坐牢、經濟收入低下等),教師要引導學生正確地對待自己的實際情況。如可討論“富裕的家境是否一定有助于一個人成功”等,引導學生辨證地看待事物。讓學生思考︰

a) 你所認為的有利的資源是否真正有利于你的發展?

b) 面對阻礙你發展的資源時,你又將如何處理?

c) 在我們的資源中有那些可以改進的地方?

(2)你希望的位置

請兩位同學講自己將來的希望的位置是什麼?

請同學加以判斷是否適合該同學、是否有實現的可能性。

希望的位置事實上也就是我們的理想,我們要明確自己所希望的位置具體的要求是什麼,需要認清一個人不可能什麼都干。

1. 你的競爭者

請學生談如何看待社會競爭、如何看待競爭者。

啟發設問︰有沒有競爭的地方?如何與競爭者相處?當在競爭中處于劣勢時如何調整心態?當競爭不合理時怎麼辦?

2. 你的支持體系

每個人都有自己的支持體系,社會家庭對個人的獨立與成功起著重要的影響作用。當你決定去做一件難度較大的目標時,要考慮到自己的支持系統

(5)你的忍耐

要實現目標需要有足夠的忍耐力,其實生活中很多時候都需要我們要有忍耐力。

啟發設問︰當你做作業時,會經不起電視的誘惑嗎?

你的朋友邀請你去參加一個PARTY,而明天就是對你來說很重要的一場考試,你會如何選擇?

(3) 你的承受力

對待挫折,你準備了多少?你的承受能力有多大?

啟發設問︰假如你一直向往大學的某一專業,並覺得憑自己的實力完全能考上,待到高考時卻發現因身體原因受到了專業限制,你怎麼辦?

假如你一直向往大學的某一專業,並覺得憑自己的實力完全能考上,待到高考時卻發現由于家庭經濟的原因,不得不去放棄,而去選擇你並不喜歡的專業,你怎麼辦?

在你的生活中曾經發生過類似的事情嗎?

(7)活動︰競選班長

讓學生假設現在班級中正在競選班長,請同學為自己把把脈,自己目前在班級中的位子,可以參加競選嗎。如果不行,是為什麼;如果可以,列出自己的有利條件、將如果面對自己的競爭者、當你的競選面對一些同學的冷嘲熱諷,將如果對待(忍耐力)等。

請同學在小組中進行交流,然後請個別同學在班級中交流。

3.重新評價

在做了以上的自己評估之後,請在來回顧自己的“人生水晶球”,有改變嗎?請再來評價你的理想,是更堅定了實現的信念還是覺得希望更渺茫了。

注意事項︰

在一節課上,如果教師所有的活動都展開去做,可能時間不夠,因此要根據班級學生及教師本人的特點有選擇地選取重點內容。

1、在本課中,“人生水晶球”是一個重要概念,如果學生不了解“在傳說中水晶球能夠預見未來”這一知識,就會影響後面的操作,因此,教師在活動前要略加提示。水晶球的傳說可能許多學生是較陌生的,教師也可用電視《家有仙妻》中的玉手鐲替換。

2、在主題活動中,教師要掌握好時間,想象過程以10—15分鐘為宜。

3、想象的過程中,不許學生交流,保持安靜。

4、對于有消極傾向的學生教師要加以注意,並在課後進行輔導。

5、如果有學生不願交流自己的“玫瑰旅程”,不宜勉強,讓學生保留自己的秘密。

6、在“我的資源圖”中,可讓學生用不同顏色的筆標出“有利資源”“不利資源”,再思考有哪些有利資源存在著成為不利資源的可能;有哪些不利資源是可以通過努力改變的。

7、在“理想我” 的構建模型中,“競爭者”、“支持體系”、“忍耐力”、“承受能力”等個要點教師都可以根據自己的教學需要設計活動,展開討論,這里不再贅述。

8、本課的幾個活動相互之間是有關聯的,教師在操作時要注意完整性。

 
【】
  網友評論︰(只顯示最新10條。評論內容只代表網友觀點,與本站立場無關!)
  • 游客『axlfmjqQ』于2014/5/11 7:49:17發表評論︰
  • 評分︰5分
    杭州HIV試紙購買t.qq.com/hangzhou-hiv
    查看關于此文章的所有評論
    文章搜索   
      關鍵字:    
            
    相關文章   
     被“愛”打擾的日子
     揮灑青春色彩
     揚起自信的風帆
     消除自卑,增強自信
     自我暗示的魔力
     欣賞與贊美
     高中女生︰我的背後有雙眼楮
     微博中的心理學
     心態影響狀態,狀態影響事態。…
     學會自我激勵(之三)
    友情鏈接 更多  
    版權所有 2008-2012 陝西學校心理網 陝ICP備06032741號
    地址︰陝西省西安市雁翔路99號(西安交通大學附屬中學) 聯系電話︰029-82295358
    ShaanXi School Psychological Network Copyright 2008-2012